| Căng thẳng mệt mỏi trong thời kỳ công nghiệp, hiện đại này luôn hiện hữu với tất cả chúng ta. Vì thế, mất ngủ là nguy cơ thường trực, một giấc ngủ ngon và sâu giấc rất quan trọng để hồi phục lại năng lượng và nâng cao sức khỏe. Hãy cùng Thảo dược Manna pha bình trà sen cúc theo công thức dưới đây nhé. |
Nguyên liệu thành phần
- Tâm sen: 40g
- Lá dâu tằm: 40g
- Cúc hoa: 40g
- Táo nhân: 50g
- Cam thảo: 20g
- Phá cố chỉ: 01g
- Tiểu hồi: 01g
Cách làm
Táo nhân sao cháy (sao tồn tính) và nấu thành cao lỏng 1/1; Phá cố chỉ và Tiểu hồi nghiền vụn. Các dược liệu khác sấy khô, vò vụn thành các mảnh nhỏ từ 1 – 3mm. Phun cao lỏng Táo nhân lên các dược liệu trên. Sấy khô toàn bộ ở nhiệt độ 55 – 60oC. Chia và đóng thành túi nhỏ.
Công dụng
An thần giảm căng thẳng, ngủ ngon sâu giấc.
Sử dụng – bảo quản
Uống trà hàng ngày.
Bảo quản trong túi polyethylen, đóng 2 lần túi, tránh ẩm.
Công thức trà sen cúc an thần
Chúc các bạn có một ly trà thơm ngon!
