Bổ sung Vitamin D thường xuyên giúp ức chế phát triển khối u ác tính

 

Tiếp xúc với  ánh nắng mặt trời và vitamin D luôn song hành với nhau, nhưng quá nhiều ánh nắng cũng làm tăng nguy cơ bỏng rát và ung thư da. Giờ đây, các nhà nghiên cứu từ Đại học Đông Phần Lan, Bệnh viện Đại học Kuopio và các bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm đã phát hiện ra rằng việc bổ sung chất dinh dưỡng này từ các nguồn khác có thể bảo vệ chống lại ung thư da. Họ phát hiện ra rằng việc bổ sung vitamin D có thể dẫn đến ít trường hợp u ác tính hơn.

 

Tác dụng của Vitamin D

Vitamin D là thành phần cần thiết để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, do canxi là thành phần chính của xương và chỉ có thể được cơ thể hấp thụ khi có vitamin D. Cơ thể bạn tạo ra vitamin D khi ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp lên da và chuyển hóa chất trong da thành dạng hoạt động của vitamin (calciferol).

Vitamin D không có trong nhiều loại thực phẩm, nhưng bạn có thể lấy nó từ sữa được bổ sung vitamin D, ngũ cốc bổ sung và các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi. Lượng vitamin D mà làn da của bạn tạo ra phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm thời gian trong ngày, mùa, vĩ độ và sắc tố da. Tùy thuộc vào nơi sống và lối sống của bạn, việc sản xuất vitamin D có thể giảm hoặc mất hoàn toàn trong những tháng mùa đông. Kem chống nắng cũng có thể làm giảm sản xuất vitamin D.

Người già cũng có nguy cơ bị thiếu vitamin D do họ ít dành thời gian dưới ánh nắng mặt trời và có ít “thụ thể” trong da để chuyển đổi ánh sáng mặt trời thành vitamin D. Ít vitamin D trong chế độ ăn uống, gặp khó khăn trong việc hấp thụ vitamin D ngay cả khi họ ăn đủ và có vấn đề về chức năng thận.

Bổ sung vitamin D có thể là điều cần thiết cho người già, những người sống ở vĩ độ phía bắc và những người da sẫm màu cần thêm thời gian dưới ánh mặt trời, nhưng đừng tự ý bổ sung vitamin D. Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi có ý định bổ sung vitamin D là phương án tốt cho bạn.

Bổ sung Vitamin D tự nhiên rất quan trọng với sức khỏe

Bổ sung Vitamin D thường xuyên giúp giảm hơn một nửa nguy cơ u ác tính

Một phát hiện quan trọng là có ít trường hợp u ác tính hơn đáng kể ở những người sử dụng thường xuyên so với những người không sử dụng. Hơn nữa, việc phân loại nguy cơ ung thư da ở những người sử dụng thường xuyên tốt hơn đáng kể so với những người không sử dụng. Trên thực tế, các tác giả nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ mắc khối u ác tính ở những người thường xuyên bổ sung vitamin D đã giảm hơn một nửa.

Kết quả cho thấy rằng ngay cả việc bổ sung vitamin D đôi khi cũng tốt hơn là không bổ sung vitamin D đối với nguy cơ u ác tính. Điều thú vị là nồng độ calcidiol trong huyết thanh không liên quan đáng kể đến tình trạng lão hóa sớm của cơ thể và khuôn mặt, da bong vảy, số lượng nốt ruồi cao, ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy, tất cả đều liên quan đến nguy cơ u ác tính.

Công trình này hỗ trợ thêm cho kết luận của một số nghiên cứu gần đây, đưa ra nhiều bằng chứng hơn về lợi ích của vitamin D trong việc ngăn ngừa khối u ác tính.

“Những nghiên cứu trước đây ủng hộ những phát hiện mới của chúng tôi từ khu vực Bắc Savo ở Phần Lan. Tuy nhiên, câu hỏi về liều vitamin D đường uống tối ưu để nó có tác dụng có lợi vẫn cần được giải đáp. Ilkka Harvima, Giáo sư Da liễu và Dị ứng tại Đại học Đông Phần Lan, cho biết trong một thông cáo truyền thông cho đến khi chúng tôi biết nhiều hơn .

Những phát hiện này được công bố trên tạp chí Nghiên cứu khối u ác tính.

Leave Comments

0865032706
0865032706