Tu luyện thân thể – Bổ tinh, dưỡng khí, thủ thần
“Người có tam bảo: tinh, khí, thần. Trời có tam bảo: mặt trời, mặt trăng, tinh tú. <Nội kinh> cho rằng: tinh, khí, thần là gốc rễ của sự sống. Người xưa giảng dạy về dưỡng sinh đều lấy “tinh, khí, thần” gọi là tam bảo của cơ thể, bởi vậy gìn giữ tinh, khí, […]
