Thẻ: lên men rau củ

  Lợi ích của việc lên men rau củ Quá trình lên men giúp bảo quản rau tươi và không cần nhiệt, vì vậy nó vẫn giữ được các vitamin, khoáng chất và enzym. Nhưng bạn có biết quá trình lên men còn giúp nâng cao các chất dinh dưỡng không? Và bản thân các […]